Вкусные и полезные витаминные напитки для фигуры и настроения

целебные напиткиНе забывайте регулярно употреблять вкусные и полезные напитки, которые самым наилучшим образом сумеют поддержать истощенный после зимы организм.

Эти напитки не только позволяют оставаться в хорошей форме, но и помогают поднять настроение.

 Чернично-морковный напиток.

Чистим одну большую морковь, измельчаем в блендере. Добавляем 1 стакан замороженной черники и полстакана кипяченой воды.

Еще раз измельчаем в блендере. При желании можно процедить через марлю. Добавляем еще полстакана воды и 2 чайных ложки меда. Полезный напиток готов!

Тибетский чайный напиток.

В пол литра воды кладем по 10 штук гвоздики и кардамона, 2 чайных ложки зеленого чая. После закипания воды добавляем пол литра молока, 1 чайную ложку черного чая и 1 ст. ложку мелко нарезанного имбиря.

Когда напиток вновь начнет закипать, перед самым закипанием добавляем пол чайной ложки молотого мускатного ореха. Целебный напиток должен покипеть 3-4 минуты на малом огне. После того как чай немного настоится, его нужно процедить.

Витаминный напиток из шиповника и рябины.

Простой, но очень полезный напиток! Измельчаем по пол столовой ложки шиповника и ягод рябины и заливаем их в термосе двумя стаканами кипятка. Через 2-3 часа добавляем в готовый напиток мед по вкусу.

Имбирный напиток.

Напитки с имбирем мало того, что бодрят и повышают работоспособность, они еще и успешно справляются с простудой. Не забывайте про целебные свойства корня.

Итак, очищаем примерно 10 см. корня имбиря, нарезаем небольшими кусочками. Заливаем 1 л. воды, даем закипеть.

Сняв с огня, добавляем 1 палочку корицы и 2 ст. ложки зеленого чая. Через 20-30 минут процеживаем настой. Неплохо добавить в напиток по вкусу сок лимона, мед.

Фрукты, овощи с молоком.

Чистим одну свеклу, мелко натираем, немного солим и перемешиваем. Через полчаса отжимаем целебный сок через два слоя марли.

Смешиваем 1 стакан молока и по две ст. ложки свекольного и гранатового сока с помощью миксера. Заправляем по вкусу солью и сахаром, добавляем 1 чайную ложку мелко нарезанной зелени укропа.

Готовый вкусный напиток лучше подавать охлажденным.

 

Оставить комментарий

Поиск
загрузка...
Яндекс.Метрика