• Техники выполнения асан и
    философия упражнений в йоге

  • Медитация – техника
    расслабления и самопознания

    Медитация для начинающих и опытных практиков
    для спокойного ума и широкого сознания

Йога – вечная молодость

Йога – не религия, а философия здорового образа жизни. Издревле йогу понимают, как учение о гармонии и равновесии. Тонкое чувство души и тела начинается тогда, когда человек перестает тратить свое время на плохие эмоции, а погружается в энергетические частоты через асаны в йоге. На сайте tvojayoga.ru представлена как йога для начинающих, так и асаны для опытных практиков. Йога дома на каждый день – это безмятежное и радостное восприятие жизни через физическое и тонкое тело.

Подробнее
Йога

Рубрики

Самая важная информация о йоге и медитации, сознании и саморазвитии, красоте и здоровье. tvojayoga.ru – сайт о гармонии и равновесии.

Красота и здоровье

Йога для красоты и здоровья физического и тонкого тела.
Познайте секреты долголетия и начните свой путь активной жизни.

Практика

Эффективная практика йоги: духовные, психологические и физиологические аспекты.
Йога

Сознание

эволюция через внутреннее развитие
Йога

Медитация

внутренняя тишина сознания
Йога

Асаны

работа с физическим телом и энергиями
Йога

Домашняя практика

осознание себя и мира
Йога

Упражнения и техники

самосовершенствование себя
Йога

Полезные статьи

Практические рекомендации, советы и инструкции, раскрывающие философию здорового образа жизни. Неизвестное о йоге, которое позволит глубже понять древнюю практику.
11 причин заниматься йогой осенью
Йога осенью. Занятия йогой. 11 причин, почему нужно заниматься йогой осенью. Начни прямо сейчас зани...
Причины, которые блокируют творческий поток
Как начать творить? Как обрести вдохновение? Как научиться свободно творить и избавиться от зажимов?...
3 причины перестать сравнивать йогу с другими
Практика йоги. Йога и асаны. Йога дома. 3 причины перестать сравнивать свою практику с другими практ...