• Техники выполнения асан и
    философия упражнений в йоге

  • Медитация – техника
    расслабления и самопознания

    Медитация для начинающих и опытных практиков
    для спокойного ума и широкого сознания

Йога – вечная молодость

Йога – не религия, а философия здорового образа жизни. Издревле йогу понимают, как учение о гармонии и равновесии. Тонкое чувство души и тела начинается тогда, когда человек перестает тратить свое время на плохие эмоции, а погружается в энергетические частоты через асаны в йоге. На сайте tvojayoga.ru представлена как йога для начинающих, так и асаны для опытных практиков. Йога дома на каждый день – это безмятежное и радостное восприятие жизни через физическое и тонкое тело.

Подробнее
Йога

Рубрики

Самая важная информация о йоге и медитации, сознании и саморазвитии, красоте и здоровье. tvojayoga.ru – сайт о гармонии и равновесии.

Красота и здоровье

Йога для красоты и здоровья физического и тонкого тела.
Познайте секреты долголетия и начните свой путь активной жизни.

Практика

Эффективная практика йоги: духовные, психологические и физиологические аспекты.
Йога

Сознание

эволюция через внутреннее развитие
Йога

Медитация

внутренняя тишина сознания
Йога

Асаны

работа с физическим телом и энергиями
Йога

Домашняя практика

осознание себя и мира
Йога

Упражнения и техники

самосовершенствование себя
Йога

Полезные статьи

Практические рекомендации, советы и инструкции, раскрывающие философию здорового образа жизни. Неизвестное о йоге, которое позволит глубже понять древнюю практику.
4 ритуала, которые следует выполнять каждый день
Ритуалы на каждый день, которые помогут ощутить тесную связь с самой собой, стать расслабленной и ок...
5 правил йоги для начинающих
Йога для начинающих включает в себя 5 правил, которые значительно повысят эффективность занятий. Пра...
Причины, которые блокируют творческий поток
Как начать творить? Как обрести вдохновение? Как научиться свободно творить и избавиться от зажимов?...