Твоя йога

Совершенствуйте свой дух через йогу. Это особая наука поможет постичь истины жизни, а медитация – обрести спокойствие ума. Практикуйте асаны и будьте в гармонии с собой и миром!

Рубрики

Самая важная информация о йоге и медитации, сознании и саморазвитии, красоте и здоровье. tvojayoga.ru – сайт о гармонии и равновесии.

Красота и здоровье

Йога для красоты и здоровья физического и тонкого тела.
Познайте секреты долголетия и начните свой путь активной жизни.

Практика

Эффективная практика йоги: духовные, психологические и физиологические аспекты.
Сознание

Сознание

эволюция через внутреннее развитие
Медитация

Медитация

внутренняя тишина сознания
Асаны

Асаны

работа с физическим телом и энергиями
Домашняя практика

Домашняя практика

осознание себя и мира
Упражнения и техники

Упражнения и техники

самосовершенствование себя
Йога

Полезные статьи

Практические рекомендации, советы и инструкции, раскрывающие философию здорового образа жизни. Неизвестное о йоге, которое позволит глубже понять древнюю практику.
4 ритуала, которые следует выполнять каждый день
Ритуалы на каждый день, которые помогут ощутить тесную связь с самой собой, стать расслабленной и ок...
6 стратегий для желания практики йоги
Что делать, если не хочется заниматься йогой? Как помочь себе освоить новые асаны? Как йога дома мож...
11 причин заниматься йогой осенью
Йога осенью. Занятия йогой. 11 причин, почему нужно заниматься йогой осенью. Начни прямо сейчас зани...

Йога – вечная молодость

Йога – не религия, а философия здорового образа жизни. Издревле йогу понимают, как учение о гармонии и равновесии. Тонкое чувство души и тела начинается тогда, когда человек перестает тратить свое время на плохие эмоции, а погружается в энергетические частоты через асаны в йоге. На сайте tvojayoga.ru представлена как йога для начинающих, так и асаны для опытных практиков. Йога дома на каждый день – это безмятежное и радостное восприятие жизни через физическое и тонкое тело.

Подробнее
Йога – вечная молодость
Вверх