5 продуктов-жиросжигателей для вашего тела
Если вы заметили, что у вас начал образовываться маленький животик (его никто не замечает, о нем знаете только вы), есть приятный способ, как от него избавиться. Употребляйте эти полезные продукты-жиросжигатели и вы забудете, что такое лишние сантиметры.
Авокадо
Кладезь витаминов, микроэлементов и минералов находится под зеленой кожурой авокадо. Регулярно употребляя авокадо в пищу, вы не только принесете своему организму пользу, но и легко сбросите лишние килограммы, выведете лишнюю воду и токсины. Регулярно съедая этот подарок природы, вы не только сожжете жир с живота, но и с бедер и других мест.
Ягоды
Ягоды содержат большую концентрацию антиоксидантов, а также клетчатку. Вся эта «компания» запускает в нашем организме процессы по жиросжиганию. Если сейчас не сезон для свежих ягод, употребляйте свежезамороженные – они и в таком видео сохраняют все свои полезные свойства. Такие ягоды можно добавлять в компоты, морсы, смузи.
Гранат
Этот красный фрукт богат на антиоксиданты, а они, как известно, работают на ускорение обмена веществ, что в свою очередь помогаете быстро и легко избавиться от лишних кило. Употребляйте гранатовый сок либо ешьте гранат в первозданном виде тогда, когда вам хочется пожевать «чего-нибудь» за просмотром фильма. Гранат обладает низкой калорийностью, потому есть его можно больше 20 минут.
Груши и яблоки
Груши и яблоки богаты на содержание клетчатки. Последняя работает в нашем организме очистителем кишечника. Результатом ее работы является то, что вас живот не надувается и хорошо переваривает пищу, которая ранее могла застояться. К тому же груши и яблоки – это отличный вариант перекуса – вкусного и питательного.
Грейпфруты и апельсины
Всем известно, что эти цитрусовые содержат в себе большую концентрацию витамина С, который запускает важные для жиросжигания процессы. Грейпфруты и апельсины работают на укрепление иммунной системы организма, а также на заряд его энергией и силами. Все это поможет вам сэкономить на шоколадных батончиках и углеводной пище.
