Йога у себя дома – это прекрасная возможность побыть наедине с собой в приятной домашней обстановке. Для начинающих йога дома станет прекрасной возможностью постичь глубины древней практики и обрести равновесие сознания и тела. Этот раздел поможет вам эффективно выполнять асаны в йоге у себя дома.